Journal Nutricci | Ciência, cuidado e suplementação
HMB: o que é, como age e qual a diferença para ...
O HMB é um metabólito da leucina estudado em estratégias de suporte à massa muscular, força e função física. Neste artigo, entenda por que ele não é proteína, não é...
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Alimentação pobre em fermentados: quando um pro...
Kefir, iogurtes, kombuchas e vegetais fermentados nem sempre aparecem na rotina com regularidade. Entenda quando um probiótico com vitamina D pode entrar no radar.
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Probiótico com vitamina D para quem trabalha em...
Um relato pessoal sobre rotina de escritório, pouco sol, café, pressão comercial e alimentação nem sempre favorável à microbiota. Entenda quando um probiótico com vitamina D pode entrar no radar...
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Rotina fora do eixo: quando viagens, estresse e...
Viagens, estresse, sono irregular e alimentação fora da rotina podem mudar a forma como o intestino se comporta. Quando sinais como intestino irregular, gases, estufamento ou desconforto aparecem com frequência,...
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Intestino fora do ritmo: quando faz sentido olh...
O intestino fora do ritmo pode aparecer em fases de mudança alimentar, estresse, viagens ou rotina desorganizada. Entenda quando faz sentido avaliar o uso de probióticos e por que cepa...
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Magnésio e movimento: como o mineral participa ...
O magnésio auxilia no funcionamento muscular e neuromuscular, participando da comunicação entre nervos e músculos. Por isso, sua ingestão merece atenção em adultos que buscam manter movimento, rotina ativa e...
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